ACTIVIDADES BODY FIT
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Actividades Body Fit Gimnasio Taikum
Actividades Body Fit Gimnasio Taikum

Body Fit

Es una nueva forma de hacer ejercicio para mantenerse en forma, divirtiéndote, que combina tonificación, preparación física y aeróbica. Desgraciadamente cada vez hay más sedentarismo, así que desde el Gimnasio Taikum te animamos a que practiques con nosotros esta actividad deportiva.

Seguro que te has planteado mil y una vez apuntarte a un gimnasio, ir al trabajo andando o subir las escaleras de casa en vez de coger el ascensor. Todos estos propósitos están muy bien pero en la mayoría de los casos no, los cumplimos. Para convencerte de que realices Body Fit vamos a explicarte los beneficios físicos que aporta esta actividad:
- Mejora cardiovascular.
- Regula la tensión.
- Previene la osteoporosis.
- Mejora los dolores de espalda.
- Reduce el porcentaje de grasa corporal.
- Mejora la tonificación muscular.

En cuanto a los beneficios psicológicos:
- Mejora la autoestima.
- Disminuye la depresión.
- Mejora el estado de ansiedad.

Ahora que estás casi convencida lo único que tienes que hacer es apuntarte a esta actividad en nuestro gimnasio, no te arrepentirás.

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